Водные процедуры

Использовать водные процедуры как средство борьбы с болезнями и усталостью начали еще в глубокой древности. Упоминания о водолечении встречаются в истории Древнего Египта, Рима, Древней Греции. Широко применялось оно и на территории нашей страны, причем успешно. Больные излечивались от многих недугов, становились значительно бодрее. И было замечено, что улучшалось не только физическое здоровье, но и душевное состояние. Получается, что знания древних - это бесценный опыт, и не использовать его для современных людей сейчас было бы ошибкой. 

Водные процедуры направленные на оздоровление организма называют водолечением. Существует множество различных способов воздействия на организм при помощи воды. Водолечение или гидротерапия (hudro-водный, therapia-лечение) - это наружное применение воды в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, плавания в бассейне и т.д. Все процедуры отличаются не только способами воздействия водой на кожу человека, но и их интенсивностью. Иногда используется поочередно несколько мер.

Полезные водные процедуры хороши тем, что оказывают на организм сложное и комплексное воздействие. Основной эффект достигается за счет сочетания различных по силе температурного и механического раздражителей, которые воспринимаются кожей. В коже происходят первичные реакции на эти воздействия, которые трансформируются в реакции всех систем организма. Это терморегулярная, сердечнососудистая, дыхательная системы. Вода является средством для более быстрого и приятного очищения организма от шлаков, она способствует быстрому растворению и выведению болезнетворных веществ и укреплению организма. В частности, растворению вредных веществ способствуют такие водные процедуры, как фитобочка с травяным паром, теплые ванны, душ Шарко, а выведению их - обертывание и обливание.